Tag Archives: ラベンダー

眠れないときは


3月ももう終わり。 4月から新しい環境になる人も多くいるでしょう。 新しい環境に入る時はうれしい反面、ちょっとドキドキだったりします。 遠足の前の日のように、ワクワクして寝むれない!というのは良いのだけど、不安や心配で眠 […]

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ハーブを知る【ラベンダー】


ラベンダー。 とってもメジャーなハーブ。 ラベンダーというと北海道の富良野を思い出す方も多いでしょう。 広大なラベンダー畑。 一面に紫色の花が咲いて、ラベンダーの香りがします。     ラベンダーと一 […]

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【花粉対策】そろそろ花粉の季節です


1月も後半になってくると、そろそろ春の足音が聞こえてくる頃。 ニュースでも今年の花粉の飛散量は・・・なんて言ってたりします。 暖かく過ごしやすい季節なのに、どうしても花粉症が辛くて外に出たくない!と言う人も多いのではない […]

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手作りリップでリップケア


風が冷たい季節になってきました。 厚手の上着を出してきたり、コートの準備を始めている方もいるでしょうか^^ そろそろ乾燥も気になる時期ですね。           &nb […]

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睡眠と心の関係(3)


睡眠と心の関係の3回目。 今回はハーブやアロマを利用したケアをお伝えしていきます。   睡眠と心が密接に関係していることをお話してきました。 心のバランス、体のバランスが崩れると睡眠に影響が現れてきます。 また […]

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