Column 【セントーリー】ハーブとフラワーレメディ４
ハーブとフラワーレメディ、第４回目はセントーリーです。 和名はベニバナセンブリ。 学名Centaurium erythraea リンドウ科 小さな優しいピンク色の花を咲かせます。 どこかひっそりと遠慮がちに咲いているように見えるセントーリ...
ハーブ
Column Column ハーブを食べる【ターメリック（ウコン）】
みなさんはターメリックと聞くと何を思い出しますか？ インド料理、黄色い粉、なんて思い出す人が多いのではないでしょうか。 では、ウコンと聞くとどうですか？ テレビなんかでもよく耳にしますよね。 飲みすぎる前にウコン！とか。 ウコンというと、肝...
Column 睡眠と心の関係（3）
睡眠と心の関係の３回目。 今回はハーブやアロマを利用したケアをお伝えしていきます。 睡眠と心が密接に関係していることをお話してきました。 心のバランス、体のバランスが崩れると睡眠に影響が現れてきます。 また、睡眠が上手くできないと心と体に影...
herb&aroma [募集]ワンちゃんの虫除け対策ワークショップ
こちらでのブログ更新、とっても久しぶりになってしまいました＾＾； ワードプレスのテーマを更新したら、設定が狂ってしまってやっとなんとか修正しつつあります。 まだ途中のところも多々ありますが、順次更新予定です＾＾ さて、暖かくなりワンちゃんの...
herb&aroma 風邪の予防に
本格的な冬に突入したような寒さですね。 空気も乾燥していて、咳をしている人もよく見かけます。 ウィルスは乾燥を好みますので、できるだけ湿度に気をつけるようにしましょう。 そしてもちろん、うがいと手洗いを忘れずに！ これが風邪をひかないように...