Column 【セントーリー】ハーブとフラワーレメディ４
ハーブとフラワーレメディ、第４回目はセントーリーです。和名はベニバナセンブリ。学名Centaurium erythraea リンドウ科小さな優しいピンク色の花を咲かせます。どこかひっそりと遠慮がちに咲いているように見えるセントーリー。レメ...
ハーブ
Column Column ハーブを食べる【ターメリック（ウコン）】
みなさんはターメリックと聞くと何を思い出しますか？インド料理、黄色い粉、なんて思い出す人が多いのではないでしょうか。では、ウコンと聞くとどうですか？テレビなんかでもよく耳にしますよね。飲みすぎる前にウコン！とか。ウコンというと、肝臓に良いっ...
Column 睡眠と心の関係（3）
睡眠と心の関係の３回目。今回はハーブやアロマを利用したケアをお伝えしていきます。睡眠と心が密接に関係していることをお話してきました。心のバランス、体のバランスが崩れると睡眠に影響が現れてきます。また、睡眠が上手くできないと心と体に影響が出ま...
herb&aroma [募集]ワンちゃんの虫除け対策ワークショップ
こちらでのブログ更新、とっても久しぶりになってしまいました＾＾；ワードプレスのテーマを更新したら、設定が狂ってしまってやっとなんとか修正しつつあります。まだ途中のところも多々ありますが、順次更新予定です＾＾さて、暖かくなりワンちゃんのお散歩...
herb&aroma 風邪の予防に
本格的な冬に突入したような寒さですね。空気も乾燥していて、咳をしている人もよく見かけます。ウィルスは乾燥を好みますので、できるだけ湿度に気をつけるようにしましょう。そしてもちろん、うがいと手洗いを忘れずに！これが風邪をひかないようにするため...