ハーブ

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【セントーリー】ハーブとフラワーレメディ4

ハーブとフラワーレメディ、第4回目はセントーリーです。和名はベニバナセンブリ。学名Centaurium erythraea  リンドウ科小さな優しいピンク色の花を咲かせます。どこかひっそりと遠慮がちに咲いているように見えるセントーリー。レメ...
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ハーブを食べる【ターメリック(ウコン)】

みなさんはターメリックと聞くと何を思い出しますか?インド料理、黄色い粉、なんて思い出す人が多いのではないでしょうか。では、ウコンと聞くとどうですか?テレビなんかでもよく耳にしますよね。飲みすぎる前にウコン!とか。ウコンというと、肝臓に良いっ...
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睡眠と心の関係(3)

睡眠と心の関係の3回目。今回はハーブやアロマを利用したケアをお伝えしていきます。睡眠と心が密接に関係していることをお話してきました。心のバランス、体のバランスが崩れると睡眠に影響が現れてきます。また、睡眠が上手くできないと心と体に影響が出ま...
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[募集]ワンちゃんの虫除け対策ワークショップ

こちらでのブログ更新、とっても久しぶりになってしまいました^^;ワードプレスのテーマを更新したら、設定が狂ってしまってやっとなんとか修正しつつあります。まだ途中のところも多々ありますが、順次更新予定です^^さて、暖かくなりワンちゃんのお散歩...
herb&aroma

風邪の予防に

本格的な冬に突入したような寒さですね。空気も乾燥していて、咳をしている人もよく見かけます。ウィルスは乾燥を好みますので、できるだけ湿度に気をつけるようにしましょう。そしてもちろん、うがいと手洗いを忘れずに!これが風邪をひかないようにするため...