Column 眠れないときは
3月ももう終わり。4月から新しい環境になる人も多くいるでしょう。新しい環境に入る時はうれしい反面、ちょっとドキドキだったりします。遠足の前の日のように、ワクワクして寝むれない！というのは良いのだけど、不安や心配で眠れないというのはよろしくな...
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Column ハーブを知る【ラベンダー】
ラベンダー。とってもメジャーなハーブ。ラベンダーというと北海道の富良野を思い出す方も多いでしょう。広大なラベンダー畑。一面に紫色の花が咲いて、ラベンダーの香りがします。ラベンダーと一言で言っても、種類はたくさん。そしてその種類ごとに成分が少...
Column ハーブを知る【ペパーミント】
ハーブの中でも誰でも知っている「ペパーミント」学名はMentha piperita今日はこのペパーミントについて書いていきます。ペパーミントというとあのスーッとした清涼感のある香りを思い出します。あの感じが苦手な人も結構いますね。スーッとし...
Column 春の肌荒れケアに
暖かい春がやってきました。日差しや気温も暖かく、外出をするのが楽しくなるこの時期。お花見やピクニックなどにお出かけする人も多いのではないでしょうか。春のお出かけは楽しいけれど、紫外線や乾燥なども気になってきますね。実は春は乾燥が一番強いと言...
herb&aroma 【告知】花粉症ケア・アロマクラフト体験ワークショップ
春が近づくと鼻がむずむず、鼻水が出てくる。そんな人も多いのではないでしょうか。暖かくてどこかへお出かけに行きたくなる季節なのに、お薬とマスク、めがねが手放せないなんてことも。いまや花粉症ではない人の方が少ないのではないかと言うくらい、周囲の...
herb&aroma 【募集】心も体もポカポカに！和精油のバスボム作り
立春も過ぎ、暦の上ではもう春。とはいえ、本格的なポカポカ陽気までにはまだ遠い。バスボムで冬の間に冷えて凝り固まってしまった体をほぐしていきませんか＾＾今回のワークショップは国産の和の精油を使ったバスボムつくりです。ヒノキ風呂、ユズ風呂という...
Column 【花粉対策】そろそろ花粉の季節です
1月も後半になってくると、そろそろ春の足音が聞こえてくる頃。ニュースでも今年の花粉の飛散量は･･･なんて言ってたりします。暖かく過ごしやすい季節なのに、どうしても花粉症が辛くて外に出たくない！と言う人も多いのではないでしょうか。私も花粉症な...
Column 冬のカサカサかゆみ肌ケア
冬になると空気が乾燥し、手や足、顔などあらゆる部分に水分が不足します。部屋の中もエアコンやホットカーペット、こたつなどで乾燥が進みます。そうなると、肌表面にある水分はどんどん奪われ、カサカサ、かゆみが出る状態に。痒くて掻いてしまって傷が出来...