Column 春の肌荒れケアに
暖かい春がやってきました。日差しや気温も暖かく、外出をするのが楽しくなるこの時期。お花見やピクニックなどにお出かけする人も多いのではないでしょうか。春のお出かけは楽しいけれど、紫外線や乾燥なども気になってきますね。実は春は乾燥が一番強いと言...
Column 
Column ハーブを食べる【エゴマ】
えごまというと何を思い浮かべますか？えごまオイル、えごまの葉、えごまの種でしょうか。それぞれ食べ方があり、多く利用されていますね。エゴマはシソ科。葉を見るとシソと見た目はほとんど変らないように見えます。たぶん、香りを嗅がない限り私は見極めら...
Column 心と体にフラワーエッセンスを
バッチ博士の花療法で知られている「バッチフラワーレメディ」最近では芸能人の方も使っている人がいたり、認知され始めてきているとはいえまだまだ知らない人も多い。フラワーレメディ（フラワーエッセンス）は赤ちゃんからお年寄りまで、どんな人にも利用で...
Column 風邪の治りかけにハーブでケアを
春ももう目の前。だいぶ暖かくなってきましたが気温差で体調を崩される方も多いですね。インフルエンザも猛威をふるい、私の周りでも寝込んでいる人が少なくありません。体調が悪いときは無理をせず、早めに休むことが一番ですが、つらい時はすぐに病院へ行く...
herb&aroma 【告知】花粉症ケア・アロマクラフト体験ワークショップ
春が近づくと鼻がむずむず、鼻水が出てくる。そんな人も多いのではないでしょうか。暖かくてどこかへお出かけに行きたくなる季節なのに、お薬とマスク、めがねが手放せないなんてことも。いまや花粉症ではない人の方が少ないのではないかと言うくらい、周囲の...
Column 緑色のニンジン
先日、無農薬野菜のお店で緑色のニンジンを購入しました。初めて見る緑色。これ、どうやって食べるんですか？とお店の人に聞いてみたら、普通のニンジンと同じですよ～と。へぇ～、そうなんだ♪と、嬉々として買ってまいりました＾＾実はこのお店には白いニン...
herb&aroma 【募集】心も体もポカポカに！和精油のバスボム作り
立春も過ぎ、暦の上ではもう春。とはいえ、本格的なポカポカ陽気までにはまだ遠い。バスボムで冬の間に冷えて凝り固まってしまった体をほぐしていきませんか＾＾今回のワークショップは国産の和の精油を使ったバスボムつくりです。ヒノキ風呂、ユズ風呂という...
Column 【花粉対策】そろそろ花粉の季節です
1月も後半になってくると、そろそろ春の足音が聞こえてくる頃。ニュースでも今年の花粉の飛散量は･･･なんて言ってたりします。暖かく過ごしやすい季節なのに、どうしても花粉症が辛くて外に出たくない！と言う人も多いのではないでしょうか。私も花粉症な...